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【前言】
逛ptt cookclub版時看到很多魯肉的方式,
正好有懶人專用的電鍋版,
正好我去看醫生所以就去家樂福買東西囉。
下面的食譜是我自己亂做的(懶人法),
成果還不錯吃就是了。
【材料】可以自己抓比例
1.胛心肉(反正有肥肉瘦肉比例按照自己喜歡的)好像不到一斤;
2.紅白蘿蔔各一根而已(可以在多放都OK的);
3.蛋(先用水煮熟後泡冷水剝殼);
4.蔥一條、蒜幾顆、洋蔥一顆。
5.醬油、味霖適量(我的比例大概是水2~3、醬油1、味霖0.5左右)
【步驟】
A:準備
1.肉先丟滾水川燙過就可撈一旁備用。
2.紅白蘿蔔切大塊OK。
3.蔥蒜不用切,蒜剝皮就好了,洋蔥切絲不用太細。
4.水煮蛋剝好備用。
B:滷肉
1.起油鍋將洋蔥炒出香味,接著炒肉。
2.加一些醬油讓肉上色,醬油香味出來就可以加水、
味霖和醬油調和的滷汁,另外也放入水煮蛋上色。
3.滾了之後到入電鍋,外鍋放4碗水。
4.第一次跳起後外鍋再放三碗水,將紅白蘿蔔、蔥蒜放入。
5.跳起後可以先保溫著,要吃的時候就很入味囉。
【後記&檢討】
1.醬汁肉OK,但對蘿蔔來說有點鹹(用的是味全醬油),
所以蘿蔔第2次按電鍋時再放應該比較好。
→因為有放味霖所以我沒有放冰糖,
下次加一些看看可能比較不會死鹹。
2.肉買太少,要滷肉不如一次就滷多一點(因為才一天就被吃完了@@)。
3.蛋不會很好吃耶可能跟滷汁有關。
4.下次可以加雞腳、海帶、豆乾這些。
5.用電鍋真的很簡單。
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